体も整理する

こんにちは！

神奈川県座間市の整理収納アドバイザー・よりそい住まいコーディネーターの半田じゅんこです(^^)

40歳を過ぎたあたりから、日々の疲れが取れず慢性的な不調が続いていました。

今までの不摂生のツケが回ってきたのか？もうこれは年齢のせいなのか？と諦めたりもしたけれど、私の周りには健康的な５０代６０代の友人が沢山いてバリバリ整理収納アドバイザーとして活躍しているのです！

この差は一体何なのだろう？

人様の家の中を片づけるのはかなりの体力・気力が必要です。

まだ今のところ、力技でなんとかなっているけれど、これからどんどん落ちていくであろう体力を考えると、未来が少し不安になってきます(´;︵;`)

家の中が整理できたのだから、体も整理していきたい！

ということで始めたのがウォーキング。かれこれ１年以上、朝に歩いています。略してあさんぽ。

私のインスタグラムのストーリーズを見て頂くと毎朝の様子をアップしていますので覗いてみてくださいね(^^)

そして先日ウォーキング用に使ってた靴が壊れてしまったので、靴屋さんで計測してもらい、ランニングシューズを購入しました。アメリカのBROOKSというメーカー品で私は知らなかったのですが、アメリカでは有名なメーカーらしいです。

実際歩いてみると、とっても歩きやすく、これなら走れるかも？という気持ちになり軽く走ってみる。

まだまだいけるかも？？

というくらいランニングシューズはスイスイ走れます。とはいえ、まだ１キロほどしか走れませんが(笑)、ちょっとずつ走る距離も増やしていきたいと思っています。

目指すは、座間市市民マラソン・３キロの部に出て完走すること！

ここに宣言して、また完走のご報告ができたらと思っています(^^)