早いもので１，２，３月とあっという間に過ぎ去って、気づけば４月に突入です。

桜も雨と寒さのせいで見逃してしまいましたｆ^^*)

この寒暖差のせいで体調を崩されているかたもいらっしゃるのではないでしょうか？

かくいう私もその一人で、片頭痛がひどくなっています(´;︵;`)

そんな体調が悪い時は無理をせずゆっくり過ごし、もしも体が動かせて気分をリフレッシュしたいときは、お掃除や整理収納がめちゃくちゃおススメです。

まずは頑張った自分に自己肯定感が爆上がり！

そして当たり前ですが部屋の中が綺麗になり気分爽快！！

いいことしかない、お掃除とお片付け☆彡

気分転換にぜひチャレンジしてみてくださいね。

全部をまとめてやろうと思わなくて大丈夫です。

まずは5分だけ始めてみてくださいね。

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2025.04