がんばらなくていい自己肯定感の育て方

こんにちは！

神奈川県座間市の整理収納アドバイザー・

よりそい住まいコーディネーターの

半田じゅんこです(^^)

毎日、家のことも子どものことも

ちゃんとやっているはずなのに

なぜか自分に自信が持てない。

「もっとちゃんとしなきゃ」

「私の関わり方が悪いのかな」

「私なんて全然だめだ」

そんなふうに思ったことはありませんか？

私自身、

片付けも、子育ても、

一生懸命やっているつもりでした。

それでも、

家族にイライラしたり

外出したら関係のない人に敵意を抱いたり

子どもにキツイ言葉を投げかけてしまったり

そしてそんな余裕のない自分に自己嫌悪したり。

何が足りないんだろう？

行きついた答えが自己肯定感でした。

でも自己肯定感って、

「気持ち」や「考え方」だけで

どうにかなるものではないですよね。

日々の暮らしと、毎日の小さな声かけが

そのまま、自己肯定感に繋がってくるのですよね。

少しづつ育っていく。

繋がっていく。

そんな小さな積み重ねが必要だと思っています。

私は思考と家の中がぐちゃぐちゃの時に

整理収納に出会い、

ひたすら家の中を整えました。

今回、思考と家の中がぐちゃぐちゃの私が

自己肯定感を育んだ足どりを辿って

がんばらなくていい 自己肯定感の育て方

 〜片付けからはじまる、 

　ママと子どものやさしい変化〜

というPDFを作りました。

このPDFでは

がんばって自分を変える方法は書いていません。

整理収納で獲得した時間を使い

沢山の本を読んで得た知識を

ふんだんにちりばめました。

✔ 暮らしを少し整えること

✔ 言葉を少しだけ見直すこと

その２つで

ママも、子どもも、パパも

ふっと楽になる感覚を

一緒に味わってもらえると思っています。

がんばらなくても、

暮らしから少しずつ

自己肯定感が育っていく、

そんな内容です。

必要だと感じたタイミングで、

手に取ってもらえたら嬉しいです。

公式ラインより受け取れます。

「自己肯定感」

と一言メッセージをくださいね。

あなたの暮らしに、やさしい風がふきますように。